たらこ餡で野菜炒め

しっとり食べやすい野菜炒めです
このレシピの生い立ち
切たらこがあり消費する為に作ってみました。
餡を作ることでパサつきを抑えて食べやすくしました。

材料

  1. たらこ 1本
  2. ピーマン 3個
  3. キャベツ 1/4個
  4. 大1
  5. 片栗粉 小2
  6. 大2
  7. 小1
  8. コショウ 少々
  9. 醤油 小1

作り方

  1. 1

    たらこは身を取り出しておく。

    ピーマンは種を取り除き細切りにする。

    キャベツは水洗いし食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    水溶き片栗粉を作っておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れ熱しピーマンとキャベツを炒める。

    しんなりしてきたらたらこを入れる。

  4. 4

    たらこが焼けて全体にまぶす事が出来たら、塩、コショウ、醤油を入れる。

  5. 5

    火を止めて水溶き片栗粉を入れかき混ぜる。

  6. 6

    全体にとろみがつき、よく混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで野菜を追加したり、味を濃くしたりしてください。

Tags:

たらこ / キャベツ / コショウ / ピーマン / / / / 片栗粉 / 醤油

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