たこのマスタードマリネなす入り

前菜やおつまみにもぴったり~♪な簡単美味しいマリネです(^^)このレシピの生い立ち昔の職場の先輩の家でごちそうしてもらった際、あまりのおいしさに感激してレシピを教えてもらいました。そのレシピを少しだけ改良しました。

  1. たこ 70g
  2. トマト 小1個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. なす 2本
  5. オリーブ油 大さじ2
  6. <ドレッシング>
  7. 粒マスタード 小さじ2
  8. 小さじ1
  9. クレイジーソルト 少々
  10. パセリのみじん切り 少々
  11. オリーブオイル 大さじ2
  12. 塩・こしょう 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    たこは1cmぶつ切り、トマトは一口大、玉ねぎは薄切りにする。玉ねぎ切った後、水に10分ほどさらして水気をきっておく。

  2. 2

    ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせておく。なすは1cm厚さの半月切りにして水にさらしておく。

  3. 3

    なすの水気をきってからフライパンにオリーブ油を熱し焼き目がつくまで焼き②のボウルに入れ混ぜる。

    • たこのマスタードマリネ♪ ~なす入り~作り方3写真
  4. 4

    なすが冷めたら、たこ、トマト、玉ねぎを加えて全体を混ぜ合わせる。

    • たこのマスタードマリネ♪ ~なす入り~作り方4写真

コツ・ポイント今回はミニトマト使用。なすはよく油を吸わせて炒めてくださいね。

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たこ / なす / オリーブオイル / オリーブ油 / クレイジーソルト / トマト / パセリのみじん切り / 塩こしょう / 玉ねぎ / 粒マスタード /

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