たこと野菜の炒め物エリンギトマト

味付けはクレージーソルトのみ簡単調理です。このレシピの生い立ち食欲の無くなるこの時期に 美味しく食べられる1品をと考えました。

  1. たこ  1パック
  2. トマト 2個
  3. エリンギ 小 8~10本
  4. さやえんどう  10個
  5. オリーブオイル 大匙 1~2
  6. クレージーソルト 少々

作り方

  1. 1

    たこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    エリンギは5mmほどの斜め切り トマトも食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンを熱しオリーブオイルを入れエリンギ トマト たこの順に炒め 最後にさやえんどうを入れ蓋をして1~2分蒸す。

  4. 4

    クレージーソルトでお味をつけて はい 出来上がり。

コツ・ポイント蛸は火を入れ過ぎると硬くなってしまうので最後に!

Tags:

さやえんどう / たこ / エリンギ / オリーブオイル / クレージーソルト / トマト

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