そら豆のガーリック炒め

そら豆をピリ辛で食べるレシピです。ビールや白ワインを冷やして、夏に食べたい一品です。
このレシピの生い立ち
スーパーでそら豆をよく見る季節になりました。夕食は呑むことが多いので、そのおつまみに作りました。

材料

  1. そら豆 20粒
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. ガーリック(チューブでよい) 2cm
  4. 食べるラー油 小さじ1

作り方

  1. 1

    そら豆は鞘さやから出して、皮を剥いておきます。

    • そら豆のガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとガーリック(チューブでよい)を入れて温めます。この時、隠し味で食べるラー油を入れます。

    • そら豆のガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    炒めて出来上がり。

    • そら豆のガーリック炒め作り方3写真

Tags:

そら豆 / オリーブオイル / ガーリック(チューブでよい) / 食べるラー油

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