そらまめとちくわの煮物

少し甘めの煮物です~★
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので、暖かいおかずを作りたくて☆

材料

  1. そらまめ 100g
  2. ちくわ 2本
  3. 人参 1/3本
  4. ほんだし 少々
  5. 昆布つゆ 大さじ2
  6. てんさい糖 こさじ1
  7. みりん こさじ1
  8. 100ml
  9. ごま油 こさじ1

作り方

  1. 1

    そらまめは洗って食べやすい大きさに切る。ちくわ、人参も縦半分に切り、斜めに輪切りする。鍋にごま油をひき全部まとめて炒める

  2. 2

    ごま油が具材にまわったら、水、ほんだしを入れて柔らかくなったら昆布つゆ、てんさい糖、みりんを入れ蓋をする。

  3. 3

    水分がなくなるまで煮たら完成です!!

コツ・ポイント

煮る前にごま油で炒めることでより美味しくなります☆

Tags:

ごま油 / そらまめ / ちくわ / てんさい糖 / ほんだし / みりん / 人参 / 昆布つゆ /

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