ひき肉風大豆ミートを使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 12月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/estyle.aspx
材料
- カット緑豆春雨 6g
- 豚ひき肉 5g
- ひき肉風大豆ミート 5g
- カットにんにくの芽 IQF 5g
- 醤油 3g
- 和風だし 0.5g
- 輪切唐辛子 少々
作り方
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1
豚ひき肉を冷蔵庫で解凍しておく。
ひき肉風大豆ミートを水で戻しておく。 -
2
春雨を茹でる。
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3
材料を炒め、調味料で味付けする。
コツ・ポイント
豚肉の量を約4分の3大豆ミートに代えることで、ヘルシーにコストダウンが可能です★
