そぼろおにぎり

今日のおやつはそぼろおにぎりでした!
このレシピの生い立ち
小さめのおにぎりはおやつにもぴったりです。鶏ひき肉を使うことでたんぱく質も摂れるようにしました。

材料

  1. ご飯 1合
  2. 鶏ひき肉 50g
  3. しょうが(チューブ) 約3cm
  4. しょうゆ 大さじ1弱
  5. 三温糖 小さじ1/2弱
  6. みりん 小さじ1/4
  7. 小さじ1/2
  8. 焼きのり 8等分を6枚

作り方

  1. 1

    フライパンに鶏ひき肉と調味料を入れ火にかけ、水気が飛ぶまで炒める。

  2. 2

    炊けたご飯に①を混ぜ、おにぎりにする。

コツ・ポイント

のりには細かい穴を開け、噛みちぎりやすくしています。

Tags:

ご飯 / しょうが(チューブ) / しょうゆ / みりん / 三温糖 / 焼きのり / / 鶏ひき肉

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