そうめんかぼちゃ金糸瓜の中華サラダ

【話題のレシピ入り】そうめんカボチャを使った、さっぱり中華風のサラダです。
このレシピの生い立ち
そうめんかぼちゃはズッキーニなどと同じ「ペポかぼちゃ」という種類のかぼちゃです。茹でると繊維がほぐれてそうめんのようになることから、そうめんかぼちゃと呼ばれています。

材料

  1. そうめんかぼちゃ(金糸瓜) 1個
  2. ポン酢しょうゆ 50cc
  3. ごま油 大2
  4. 炒りごま 少々

作り方

  1. 1

    そうめんかぼちゃは輪切りにスライスして種とワタを取り、熱湯で20分ほど茹でます。

    • そうめんかぼちゃ(金糸瓜)の中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    柔らかくなってきたら、湯の中で繊維をほぐし、ザルにあけます。皮は捨ててください。

    • そうめんかぼちゃ(金糸瓜)の中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    氷水でよく冷やしてから水気を切り、ごま油とポン酢で和え、炒りごまを振ったら完成です!

    • そうめんかぼちゃ(金糸瓜)の中華サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ハムやきゅうりを混ぜても美味しいです。

Tags:

ごま油 / そうめんかぼちゃ(金糸瓜) / ポン酢しょうゆ / 炒りごま

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