旦那がニンニク大好きなので、そのままニンニクもポイポイ漬けてます！
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつガッツリで作ってみたらおいしかったです！
材料
- せせり 300g
- 酒 大さじ1
- にんにく 2片
- ごま油 小さじ2
- 塩、ブラックペッパー 適宜
- 味の素（なくてもいい） 2振り
作り方
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1
ポリ袋の中に材料を入れて揉み込んでおく。
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2
このポリ袋のまま冷凍しておくのもOK
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3
30分くらい漬け込んだら味が染み込んでます☆
（時間があれば半日くらい漬け込むとジューシーになります） -
4
魚焼きグリルやトースターにアルミホイルをひいて焼きます
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5
魚焼きグリルだと６分くらい
トースターだと12分くらいで完成！
コツ・ポイント
油を使わずにヘルシーに仕上げました。
