ずぼらフレンチトースト

朝から洗い物無しでフレンチトーストが食べれちゃう(^^;;
このレシピの生い立ち
フライパン不要！洗い物なし！
計り、トースター、電子レンジ、アルミホイル、レンジ対応のビニール袋があればできちゃいます(^^)

材料

  1. 食パン 1枚
  2. ☆卵 1個
  3. ☆砂糖 10g
  4. ☆牛乳 100g
  5. ☆あればバニラエッセンス 2〜3滴
  6. マーガリンかバター 7g

作り方

  1. 1

    計りの上に深めの容器にレンジ対応のビニール袋をかけ、☆の材料を計りながら入れる。

    • ずぼらフレンチトースト作り方1写真
  2. 2

    袋を取り出し、手でモミモミし材料を混ぜる。

    食パンを入れ、口を閉じる。

    • ずぼらフレンチトースト作り方2写真
  3. 3

    電子レンジ約600wで1分間チンしてください。

  4. 4

    オーブントースターのトレイにアルミホイルを巻き、バターを塗ります。

    (食べる時用のフォークか割り箸を使用)

  5. 5

    3を4のトレイに移し、トースターで5分焼く。

    ひっくり返して、裏面も3分焼く。

    • ずぼらフレンチトースト作り方5写真
  6. 6

    皿に盛って完全！

    好みでハチミツとか掛けちゃってお召し上がりください(^^)

    • ずぼらフレンチトースト作り方6写真

コツ・ポイント

トレイのまま食べれば洗い物はフォークのみ⁉割り箸使えば洗い物無し!!

ダイエット中はくっつかないアルミホイルでバター不使用。砂糖を0kcalの人工甘味料にかえ、低脂肪牛乳にすれば約300kcal(…ダイエットになってない(^^;;)

Tags:

☆あればバニラエッセンス / ☆卵 / ☆牛乳 / ☆砂糖 / マーガリンかバター / 食パン

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