疲労回復に胸肉がよいというので、夏バテ気味でも食べれるように(´∀｀*)
このレシピの生い立ち
胸肉を消費したくて(´∀｀=)
材料
- 胸肉 1枚
- きゅうり 1本
- ドレッシング お好み
作り方
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1
胸肉にラップを巻き、沸騰したお湯に入れ、30分放置。(沸騰したお湯で少し茹でても大丈夫です)
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2
きゅうりをすりおろす。
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3
胸肉に火が通ったら、割いて皿に入れる。
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4
胸肉の上にすりおろしたきゅうりを乗せ、お好みのドレッシング等をかけて完成！
コツ・ポイント
胸肉は茹でるとパサつくので、注意してください
