すっごく簡単ヘルシーキャベツの常備菜

キャベツがもりもり食べられる簡単常備菜レシピです！ほんとに簡単！(笑)多めに作って冷蔵庫に保存しておくと何かと便利！このレシピの生い立ち妊娠中に母がよく作ってくれた便秘予防レシピです。

1. キャベツ 1/4玉
2. ツナ缶 1缶
3. ★オリーブオイル 大さじ2
4. ★粗塩 小さじ1
5. ★粗びき黒胡椒 少々（多めがオススメ）

1. 1

   キャベツを3㎝角くらいの食べやすい大きさに切る。

2. 2

   1を熱湯で3分ほど茹でる。あまり茹ですぎないほうが美味しいです。

3. 3

   2をザルにあけたらボウルに移し、油をきったツナ缶のツナと、★と和える。

コツ・ポイント♪味が薄いと思ったら、白だしや顆粒だしを少し入れると食べやすいです。♪オリーブオイルの味が苦手な方はオリーブオイルを入れず、ツナ缶のオイルをきらないでそのまま利用してください。♪にんにくのスライスを一緒に茹でて入れても美味しいです！