すぐﾌﾂｰのｵﾑﾗｲｽできる

簡単ﾌﾂｰ手抜きの皆大好きｵﾑﾗｲｽ！手軽にﾁｬﾁｬｯと作れます＾＾このレシピの生い立ち簡単にすぐ出来るのでずっとｺﾚです。手抜き大好き自己流です(^ω^)

1. ■チキンライス
2. 鶏もも肉 1〜2枚
3. 冷凍ミックスベジタブル 適量
4. 玉ねぎ 1/2
5. ご飯 2〜3合
6. ケチャップ お好みで
7. 塩胡椒 適量
8. オリーブオイル 適量
9. ■ふわふわ半熟卵
10. 卵 2〜3個
11. オリーブオイル 大1

1. 1

   【下準備】鶏肉を食べやすい大きさに切る。玉ねぎは荒みじん。卵まぜる。

2. 2

   【チキンライス】フライパンを熱する→オリーブオイルを入れる→玉ねぎを飴色になるまで炒める

3. 3

   鶏肉を炒め色が変わるまで炒める

4. 4

   ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙを炒める→塩ｺｼｮｳをする→ご飯を入れ混ぜる

5. 5

   ｹﾁｬｯﾌﾟをかけ混ぜる→味見しながら気に入った所で皿に乗せる

6. 6

   【卵】［強火で一気に］ﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱しｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れる→下準備で混ぜておいた卵を入れる→箸でぐるぐる混ぜる

7. 7

   ある程度半熟になったらチキンライスに滑らせるように卵を乗せる

8. 8

   【最後に】ｹﾁｬｯﾌﾟをかけるも良し！ﾃﾞﾐｿｰｽやらﾎﾜｲﾄｿｰｽもおk！(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ

コツ・ポイント卵は焦げないように目を離さず一気にドウゾ。全部ひとつのフライパンでオッケー。オリーブオイルがなければ油でオッケー。