毎食野菜がないとダメな自分の為に☆時間がなくてもすぐ食べれる方法考えました＊
このレシピの生い立ち
細切りピーラーを使って手軽に野菜が食べたかった時に思いつきました☆
材料
- 大根 好きなだけ
- カットわかめ 適宜
- ＥＶオリーブオイル 適宜
- たらこふりかけ 適宜
作り方
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1
大きくて深めの耐熱皿に大根を細切りピーラーで切りながら入れます。
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2
カットわかめも入れ軽く混ぜたら、ふわっとラップをして１分前後レンジでチンします。
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3
歯ごたえシャキシャキが美味しいのでレンジの時間は調節して下さい。大根から出た水分をカットわかめが吸っていい感じになります
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4
温かいうちにオリーブオイルとたらこふりかけを入れ、全体を混ぜたら出来上がり☆
コツ・ポイント
材料は何でもあるもので☆苦手な人参もパクパク食べれるし、ふりかけもいろいろ試せます☆チリメンじゃこやツナを入れてもＯＫ☆もちろんお好きなドレッシングをかけても美味しいです☆
