しらたきの和え物(お茶漬けの素Ver.)

余りがちなお茶漬けの素を使ってみました！ぜひ試してみてください。1名分：33kcal、塩分：0.9g、食物繊維3g！このレシピの生い立ち余りがちな茶漬けのもとで何か1品作りたいと思い、レシピを考えました。

1. しらたき 320～400ｇ
2. 玉ねぎ(スライス) 1/2個(100～180g)
3. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
4. お茶漬けの素 1袋
5. ポン酢 小さじ2

1. 1

   玉ねぎをスライスし、水にさらします。
2. 2

   しらたきをゆでて臭みを抜いたら、水切りをします。そして適当な大きさに切ります。
3. 3

   ツナ缶と1⃣の玉ねぎと2⃣のしらたき、お茶漬けのもと、ポン酢を混ぜて完成。

コツ・ポイントお茶漬けの素は1袋でも塩分が多めなため、使い過ぎは注意です。なのでポン酢も好みで加減してください。お茶漬けの素1袋とポン酢小さじ2に対し、具材が500g程度のレシピです。いろいろな野菜で試してみてください★