ダイエット中にこってり系のパスタがお腹いっぱぃ食べたくなったらｺﾚ！！
このレシピの生い立ち
ｸﾘｰﾑパスタが食べたかったのですが、ダイエット中とゆうこともあり、ｶﾛﾘｰｵﾌのしらたきでｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀをｱﾚﾝｼﾞしましたぁ！
材料
- しらたき １袋
- 牛乳 ２００ｃｃ
- コンソメ（固形） １／２
- 小麦粉 大さじ１
- とろけるチーズ １枚
- 塩・こしょう 適量
- バター １０ｇ
- 好きな具材 好きな量
作り方
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1
１：フライパンにバターを入れて、具材を炒める。
２：そこに小麦粉をいれて絡ませる
３：そこに牛乳・コンソメ・チーズをいれてなじませる。
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2
４：３がふつふつしてきたら、茹でたしらたきを入れて、絡ませる
５：最後に塩・こしょうを入れて味を整えたら、できあがり☆
-
3
コツ・ポイント
このレシピはパスタの代わりに「しらたき」を使っているのですが、当然パスタでも美味しくいただけますよっ！
ｸﾘｰﾐですっごくおいしいです！ｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟです●○
ｸﾘｰﾐですっごくおいしいです！ｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟです●○
