しらすと蓮根の手づかみおやき

簡単!うちの子2人も姪っ子も大好。しらすを塩抜きせずに使いたくて。蓮根としらす、組み合わさるとこんなに美味しいなんて!!
このレシピの生い立ち
手づかみで食べやすいものをと。

材料

  1. しらす 適量
  2. 蓮根 適量

作り方

  1. 1

    油を少しひいて、フライパンにしらすを入れる。テフロン加工なら油不要。

  2. 2

    しらすの上に皮をむいた蓮根のすりおろしをかけて、弱めの中火で焼く。

  3. 3

    うっすら焼き目がついたら裏返して少し焼く。

コツ・ポイント

焦げないように。パリパリしていたほうが香ばしくて大人は美味しいけど、赤ちゃんにはしっとりしていたほうが食べやすそう。

Tags:

しらす / 蓮根

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