しょうが味噌の豚ロース香味野菜巻き

万能しょうが味噌(ID:21209776)味の、豚ロース香味野菜巻き♪
簡単に作れてお弁当にもお勧めです。

材料

  1. 万能しょうが味噌(ID:21209776) 小さじ6
  2. 豚ロース薄切り肉 6枚(160g)
  3. ねぎ(細目・白い部分) 長さ16cm(18g)
  4. 青じそ 6枚
  5. 赤パプリカ 25g
  6. しめじ 6本
  7. 小麦粉 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. トッピング用青じそ 適量

作り方

  1. 1

    ねぎの長さを3等分に切り、更に縦4等分に切ります。赤パプリカは5㎜幅で、長さ4~5cmにして12本に切ります。

  2. 2

    豚ロース肉の細い方を手前にして縦に広げ、しょうが味噌小さじ1を全体に塗り、手前に青じそを置き、6等分にしたねぎを載せます

    • しょうが味噌の豚ロース香味野菜巻き作り方2写真
  3. 3

    2に更に赤パプリカ2本、しめじ1本を載せ、材料を包むように巻いて、残り5本も同じ様に巻き、小麦粉を薄くつけます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを引いて中火弱にかけ、3の肉巻きを並べて蒸し焼きし、斜め1/2に切り、青じそを添えて器に盛る。

コツ・ポイント

3の工程では、具材を肉で包むように巻きます。

4の工程では、しょうが味噌の肉汁が出る場合がありますので、焦げない様に火加減は中火弱~弱火で蒸し焼きにすると良いと思います。

Tags:

しめじ / ねぎ(細目・白い部分) / オリーブオイル / トッピング用青じそ / 万能しょうが味噌(ID:21209776) / 小麦粉 / 豚ロース薄切り肉 / 赤パプリカ / 青じそ

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