万能しょうが味噌(ID:21209776)味の、豚ロース香味野菜巻き♪
簡単に作れてお弁当にもお勧めです。
材料
- 万能しょうが味噌(ID:21209776) 小さじ6
- 豚ロース薄切り肉 6枚(160g)
- ねぎ(細目・白い部分) 長さ16cm(18g)
- 青じそ 6枚
- 赤パプリカ 25g
- しめじ 6本
- 小麦粉 適量
- オリーブオイル 適量
- トッピング用青じそ 適量
作り方
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1
ねぎの長さを3等分に切り、更に縦4等分に切ります。赤パプリカは5㎜幅で、長さ4~5cmにして12本に切ります。
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2
豚ロース肉の細い方を手前にして縦に広げ、しょうが味噌小さじ1を全体に塗り、手前に青じそを置き、6等分にしたねぎを載せます
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3
2に更に赤パプリカ2本、しめじ1本を載せ、材料を包むように巻いて、残り5本も同じ様に巻き、小麦粉を薄くつけます。
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4
フライパンにオリーブオイルを引いて中火弱にかけ、3の肉巻きを並べて蒸し焼きし、斜め1/2に切り、青じそを添えて器に盛る。
コツ・ポイント
3の工程では、具材を肉で包むように巻きます。
4の工程では、しょうが味噌の肉汁が出る場合がありますので、焦げない様に火加減は中火弱~弱火で蒸し焼きにすると良いと思います。
4の工程では、しょうが味噌の肉汁が出る場合がありますので、焦げない様に火加減は中火弱~弱火で蒸し焼きにすると良いと思います。