しっとり鶏胸肉の棒棒鶏バンバンジー

ゆで鶏もソースも作り置きできるので 事前に用意しておけば あっという間♡ おもてなしにもなるメニューです(*^^*)

  1. ゆで鶏 1枚(300~350g)
  2. きゅうり 1本
  3. 塩くらげ 40~50g
  4. 胡麻味噌ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉をしっとりと茹でたら冷まします。

    • しっとり鶏胸肉の棒棒鶏(バンバンジー)作り方1写真
  2. 2

    温かい内にカットすると崩れるので完全に冷めてからスライスするか手で裂いてほぐしておきます。

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  3. 3

    胡麻味噌ドレッシングを作ります。

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    塩くらげは袋の表記に従って塩抜きをしておきます。

    • しっとり鶏胸肉の棒棒鶏(バンバンジー)作り方4写真
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    きゅうりは千切りまたは縦半分の斜め切りにします。戻したクラゲ、鶏肉と共に皿に盛り胡麻味噌ドレッシングをたっぷり掛けます♡

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  6. 6

    【参考レシピ】オリーブオイルがけ

    • しっとり鶏胸肉の棒棒鶏(バンバンジー)作り方6写真
  7. 7

    【参考レシピ】香味ソースがけ

    • しっとり鶏胸肉の棒棒鶏(バンバンジー)作り方7写真
  8. 8

    【参考レシピ】ごま油がけ

    • しっとり鶏胸肉の棒棒鶏(バンバンジー)作り方8写真
  9. 9

    【参考レシピ】薬味醤油がけ

    • しっとり鶏胸肉の棒棒鶏(バンバンジー)作り方9写真

コツ・ポイント鶏肉をカットするときは必ず冷めてから切るようにします。熱いうちにカットすると 肉汁も流れ出てしまいますしきれいに切ることもできません。鶏胸肉は出来るだけ薄く、鶏もも肉は少し厚めに切ると美味しくいただけます(*^^*)

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きゅうり / ゆで鶏ID / 塩くらげ / 胡麻味噌ドレッシングID

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