しっかり味おからとひき肉のオーブン焼き

おから苦手な主人でもおいしいと言ってくれました!!味付けは焼肉のタレだけだからとっても簡単!!
このレシピの生い立ち
おから嫌いの主人でも食べてもらえるようにしました。

材料

  1. 鶏ひき肉 100g
  2. おから 100g
  3. じゃがいも 3個
  4. アスパラ 5本
  5. パプリカ(赤・黄) 1/4個
  6. 晩餐館まろやか甘口 大さじ4
  7. マヨネーズ 適量
  8. 粉チーズ 適量
  9. パン粉 適量
  10. マーガリン 大さじ1
  11. ごはん 人数分

作り方

  1. 1

    じゃがいもを5mmくらいの厚さに切って、電子レンジでチンしておく。600wで2分。

  2. 2

    フライパンにマーガリンを熱しひき肉を炒める。いい色になってきたら1,アスパラを炒める。さらにおからも。

  3. 3

    2が全体に火が通ってきたら晩餐館まろやか甘口を入れる。

  4. 4

    耐熱容器にごはんを入れて、その上から3をのせる。さらにパプリカをのせ、マヨネーズ、粉チーズ、パン粉をふりかける。

  5. 5

    200度のオーブンに10分入れて出来上がり。

コツ・ポイント

味付けは晩餐館のまろやか甘口オンリーだから失敗なし!!

Tags:

おから / ごはん / じゃがいも / アスパラ / パプリカ(赤・黄) / パン粉 / マヨネーズ / マーガリン / 晩餐館まろやか甘口 / 粉チーズ / 鶏ひき肉

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