新玉ねぎとボイル･ホタルイカにぽん酢とωｰ3脂肪酸･しその実油をかけるだけの簡単サラダです。
和風・カルパッチョ…！？
このレシピの生い立ち
ωｰ3脂肪酸･しその実油の活用レシピ！
家族に大好評でした。
材料
- ホタルイカ（ボイル） 適量
- 新玉葱 適量
- 細葱 適量
- ぽん酢 適量適量
- しその実油 適量
作り方
-
1
玉葱は薄くスライスして水にさらす。
小葱も切って置く。 -
2
器に玉葱･ホタルイカを盛り小葱を散らす。
食べる直前に、ぽん酢･しその実油をかける。 -
3
★2015.03.29
｢ネギサラダ｣
人気検索トップ10入り!
(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
コツ・ポイント
ぽん酢･しその実油をかけるだけ簡単サラダです。
オメガ3･しその実油で美味しさ⤴です。
オメガ3･しその実油で美味しさ⤴です。
