さんまの香草パン粉焼き

パン粉のサクサク感とバジルの香りがとても良いレシピです☆意外と簡単に出来ちゃいます*^―^*
このレシピの生い立ち
さんまが好きなので

材料

  1. さんま 2尾
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. パン粉 15g
  5. バジル(乾燥) 2g
  6. 粉チーズ 1g
  7. オリーブオイル 適量
  8. レモン汁 適量

作り方

  1. 1

    さんまは3枚に下ろし、キッチンペーパーで軽く水気をふき取る。

  2. 2

    ①に塩・こしょうをする。

  3. 3

    パン粉とバジルと粉チーズは合わせておく。

  4. 4

    アルミホイルを敷いた天板に②を皮を上にして並べ、③のパン粉を全体にかける。上からオリーブオイルもかける。

  5. 5

    170℃のオーブンで15分程焼く。(途中焦げてきたら、アルミホイルをかぶせる)

  6. 6

    皿に盛り、レモン汁をかけて完成☆

コツ・ポイント

焦げやすいので、様子を見ながら焼いてください。一人分ならオーブントースターでも焼けます。

Tags:

こしょう / さんま / オリーブオイル / バジル(乾燥) / パン粉 / レモン汁 / / 粉チーズ

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