さんまのコチジャン煮

苦手な煮魚を好きなコチジャンで!!
このレシピの生い立ち
たまには煮魚!3枚におろしたさんまが手に入ったので煮魚にしてみました。

材料

  1. 青ネギ 好きなだけ
  2. さんま 7枚ぐらい
  3. すりごま 大1
  4. コチジャン 大1
  5. <A>
  6. おろししょうが 大1
  7. 砂糖 大2/3
  8. しょうゆ 大2と1/3
  9. みりん・酒 大1と1/3
  10. 2/3カップ

作り方

  1. 1

    さんま:塩をふり、しばらくおいて水けを拭く。

  2. 2

    フライパンにAを入れて煮立てる。

  3. 3

    煮たてたところにさんまを入れて再度煮立ったら火を弱め、煮汁をかけながら、3~4分煮る。

  4. 4

    すりごまを入れる。

     

  5. 5

    コチジャンを加えて味がなじむまで煮る。

     

  6. 6

    盛り付けてお好みで青ネギをちらす。

コツ・ポイント

さんまは煮汁が煮立ったところに入れてください!

Tags:

おろししょうが / さんま / しょうゆ / すりごま / みりん・酒 / コチジャン / / 砂糖 / 青ネギ

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