少ない材料ですぐできます☆
- 卵 2個
- ノンオイルツナ缶 1缶
- マヨネーズ お好み
- ブラックペッパー お好み
- バター 8〜10g
作り方
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1
卵とツナ缶をボウルでよく溶きあわせます。
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2
フライパンにバターを溶かし、卵を流し入れます。
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3
箸でかき混ぜ、端が固まってきたらフライパンの奥に全部寄せます。ぐしゃぐしゃでOKです!
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4
そのまま、フライパンのふちのカーブを使ってくるっと返すと、オムレツの形になります!
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5
滑らせるようにお皿に盛り付けマヨネーズとブラックペッパーをかければ完成です☆
コツ・ポイントツナに味があるので塩など味付けはいりません!卵が固まりきる前に返すと形がキレイになります。固まってきたら火を弱めるか、一度火からおろすといいです☆わたしはこれを半分こしてパンと一緒に2人分の朝食によくします☻ັ