【KOBE子育て応援レシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう！
神戸ゆかりの食品企業が
子育て世帯向けのレシピをご紹介☺
このレシピの生い立ち
レシピ提供：味の素株式会社
調理がめんどくさいと感じがちな魚料理も缶詰を使えば簡単♪キャベツはお子さんにお手伝いでちぎってもらってもいいですね。
材料
- さばみそ煮缶 1缶
- キャベツ 3枚
- 玉ねぎ 1/2個
- 顆粒和風だし 小さじ2
- サラダ油 大さじ1
- ご飯 丼2杯分
作り方
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1
キャベツはザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
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2
フライパンに油を熱し、１の玉ねぎを入れて炒める。
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3
しんなりとしたら１のキャベツ、顆粒和風だしを加えてサッと炒める。
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4
さばみそを汁ごと加えて軽くほぐしながら温まるまで炒める。
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5
器にご飯をよそい、４をのせる。
コツ・ポイント
動画はこちらから☟
https://youtu.be/6ZciSxaMpyQ
https://youtu.be/6ZciSxaMpyQ
