流行りのサバの缶詰でハンバーグ♡
娘も手掴みでパクパク食べてくれました！
このレシピの生い立ち
お魚のメニューがマンネリしがちだったので、考えてみました！
材料
- サバ水煮缶 40g
- 豆腐(今回は絹ごしを使用。もめんでも！) 30g
- 玉ねぎ(野菜ミックスでもok) 30g
- 片栗粉 大さじ1
- 塩(入れなくても可) ひとつまみ
- 油 適量
- お好みで青のり お好みで
作り方
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1
サバは骨を見える範囲で取り除き、ほぐしておく。
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2
玉ねぎは電子レンジ600wで2分加熱しました。今回は生協の野菜ミックスを使用しました！
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3
サバ、豆腐、玉ねぎ(今回は野菜ミックス使用)、片栗粉、塩を入れよく混ぜる。
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4
フライパンに油を薄くひいて、小判型に焼いていく。
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5
きつね色になったら裏返し。
裏も同じくきつね色になったら出来上がり！ -
6
サバ水煮缶は今回こちらを使用しました。
コツ・ポイント
青のりを入れても美味しくなると思います(^^)
流行りのサバの缶詰でさばーぐを作ってみたくて、作ってみました！
流行りのサバの缶詰でさばーぐを作ってみたくて、作ってみました！
