さばの和風竜田揚げ

カリッと揚がったさばとあんかけのとろみがたまりません!ご飯と相性バッチリ☆臭みもなく、お魚嫌いの人でも食べやすいですヨ!このレシピの生い立ちさばの味噌煮が苦手なので、塩焼き以外で美味しい食べ方がないかと考えました♫

  1. さば(骨なし) 2切れ
  2. 大1
  3. 生姜のすりおろし 少々
  4. 片栗粉 大4
  5. ☆あんかけ
  6. 150cc
  7. 砂糖 大1
  8. めんつゆ 大1
  9. 長ネギ 少々
  10. 水溶き片栗粉 大1

作り方

  1. 1

    さばの表面をキッチンペーパーで軽く押さえ、臭みを取る。その後、一口サイズの大きさにカットする。

  2. 2

    カットしたさばに、酒、生姜を加えて、軽く和える。

  3. 3

    薄く片栗粉をまぶし、少量の油を使い、フライパンで揚げ焼きにする。焼け色がついて、カリッとしたらOK♫

  4. 4

    鍋に、あんかけの材料を入れ、一煮立ちさせる。水溶き片栗粉を入れて、とろみをつける。お皿にさばを置き、あんをかけたら、完成

コツ・ポイントさばの下処理をしっかり行えば、臭みが取れ、食べやすくなりますよ!面倒ですが、下処理は省かずやってくださいね〜

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さば / めんつゆ / / 水溶き片栗粉 / 片栗粉 / 生姜のすりおろし / 砂糖 / / 長ネギ

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