さつまいもと豚肉の炒め煮

和風ドレッシングを使った簡単炒め煮です。
このレシピの生い立ち
ふだんはサラダに使うドレッシングですが、他にもいろいろな調理に使えると知り、ふだんオイスターソースで作る炒めものに使ってみました。

材料

  1. 豚肉薄切り 200g
  2. さつまいも 200g(小1本)
  3. 長ネギ 1本
  4. マーガリン 10g
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 塩コショウ 適量
  7. coop 野菜たっぷり和風ドレッシング 大さじ3くらい
  8. ★しょうが(チューブ) 小さじ1
  9. ★酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、★で下味をつけます。

  2. 2

    長ネギは一口大に切り、さつまいもは半月切りにした後ラップをかけてレンジで3~5分加熱します。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、さつまいもを入れて焼きつけます。色がついたら取り出します。

  4. 4

    フライパンにマーガリンを加え、豚肉と長ネギを炒めます。お肉の色が変わったら先ほどのさつまいもを入れます。

  5. 5

    仕上げにドレッシング、塩コショウをして完成です。

コツ・ポイント

薄味なのでドレッシングの量はお好みで調節してください。

Tags:

coop 野菜たっぷり和風ドレッシング / ★しょうが(チューブ) / ★酒 / さつまいも / サラダ油 / マーガリン / 塩コショウ / 豚肉(薄切り) / 長ネギ

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