大葉、海苔、そしてかぼす~~♪美味しいものがい~っぱいの超、簡単なさっぱりステーキです!このレシピの生い立ち柑橘類大好きな娘の為に考えました。
- ステーキ肉(牛、豚、鶏) 1 枚
- 塩コショー 適量
- 濃口しょうゆ 大さじ 2
- みりん 大さじ 2
- 水 大さじ 1位
- かぼす 1/4 個~
- サラダオイル 適量
- 大葉(細切り) 好きなだけ
- もみ海苔 好きなだけ
- 付け合わせ野菜 お好みで
- サラダオイル 適量
作り方
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1
肉に両面軽く塩胡椒する、かぼすは搾っておく、今回の付け合わせの野菜です* 印は混ぜておく
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2
フライパンにオイルを引き中火強にあたためる、十分に熱したら肉を入れ両面コンガリ好みの焼き加減に焼く
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3
豚、鶏肉の場合、焼き上がる直前に肉を隅によせ、野菜を炒め、皿に取り出しておく
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4
牛肉の場合先に野菜を炒めて盛り付けておく、焼けた肉も皿に取り出し食べ易く切る
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5
肉を取り出したらフライパンに* 印をジュワっと入れてジュワジュワっと少し煮て火を止めておく
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6
ソース作りが終わったら切り込みの入った肉にかけ、その上にかぼすの搾り汁をかける
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7
その上に大葉を散らす
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8
さらにもみ海苔をたっぷりのせる出来上がりで~す♡
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9
こちらは大きめのもみ海苔で豚テキです♡
コツ・ポイントかぼすはお好みにより省いてもOK!その時はソースをジュワっと温める時にバターを少々入れるとコクがでます。私はかぼすを1/2個使います^^画像は気取っていますが実際に食べる時は海苔はもっとい~っぱい(^^)/