さっぱりヘルシーもやしとニラと筍の甘酢煮

もやしとニラ、たけのこの、簡単ヘルシーな甘酢煮です♪
作り置きや、あと一品のおかずに、直ぐに出来ます(^-^)!
このレシピの生い立ち
もやしとニラが安かったので♪
買ってあった筍を加えて、お酢の酸味の効いた、簡単な煮物にしました(о´v`о)♡
野菜たっぷり、作り置きにも便利です**

材料

  1. もやし 2袋
  2. ニラ 2束
  3. たけのこの水煮 200g~350g
  4. 調味料の材料
  5. 300ml
  6. 醤油 大1.5
  7. お酢 大2
  8. 砂糖 大2
  9. だしの素 2袋(8g)
  10. 生姜チューブ 少々
  11. にんにくチューブ 少々

作り方

  1. 1

    ニラは、4cm幅の長さに切る。

    • さっぱりヘルシーもやしとニラと筍の甘酢煮作り方1写真
  2. 2

    たけのこの穂先は一口大に切り、下の方は厚さ5mmの、いちょう切りにする。

    • さっぱりヘルシーもやしとニラと筍の甘酢煮作り方2写真
  3. 3

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  4. 4

    沸騰したら、野菜を入れて、再び沸騰したら、弱火で10分煮る。

    • さっぱりヘルシーもやしとニラと筍の甘酢煮作り方4写真

コツ・ポイント

煮るだけ、簡単です!

Tags:

お酢 / たけのこの水煮 / だしの素 / にんにくチューブ / もやし / ニラ / / 生姜チューブ / 砂糖 / 醤油

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