さっぱりめピザ

☆市販の生地を使って軽い感じのヘルシー的だよピザ☆このレシピの生い立ち適当に作ったら、ガーリックの味がして、さっぱりして、美味しかったので。ソースも、チーズも少なめにしました。その分ソルト関係で味を調節。市販のソースにも味が付いていて、ステーキにも味が付いているので美味しかったのかも。そしてそこにガーリックの味が利いていたので適当に作ったけれど、思ったより美味しかったので。書きとめです(◕‿◕❀)。

1. 市販のピザ生地 1枚
2. トマト 適量（薄切り2切れ）
3. にんにく 大3かけ～
4. シュレッドチーズ ひとつかみ
5. 玉葱 適量（8分の1）
6. ツナ缶(ノンオイル） 適量（4分の1缶）
7. じゃがいも 適量（3分の1個）
8. 茄子 適量（4分の1本）
9. さいころ状牛ステーキ肉 適量（2個）
10. コーン缶(小） 適量（5分の1）
11. 市販のピザトマトソース 適量(大匙3前後）

1. 1

   ピザ生地にトマトソースを塗り、スライスしたにんにくを敷き詰める。

2. 2

   その上に、ツナを、丸く円を描くように、少し内側に乗せる。中央にも少々。

3. 3

   いちょう切りの薄切りのじゃがいもを、その上にまんべんなく敷き詰める。

4. 4

   小さい薄切りの茄子を所々にまんべんなく散らばす。

5. 5

   ステーキ肉の細切れにしたものを、平均に散らばせる。

6. 6

   トマトの（輪切り）スライス状のものをまた半分に切り、4つ分にして、上に均等な形でのせる。

7. 7

   トマトの隙間に載せる、埋めるような感じで、コーンを敷き詰める。

8. 8

   中央をメインに、まんべんなくチーズを散らす。塩コショウ少々と、クレイジーソルトを少々お好み量をかける。

9. 9

   お皿に乗せて、レンジで3分加熱。

10. 10

    アルミホイルに乗せて、オーブン（トースターでも可）で、5分加熱して、出来上がり。

コツ・ポイントオーブントースターだと、小さいので入いりずらいです。私はトースターで焼きました。火加減は、家庭家庭で、器具により調節してください(◕‿◕❀)。にんにくは多いほうが美味しいです✿