ささみフライ

家族みんなが大好きです。ささみは安いので家族が多いと助かります!
このレシピの生い立ち
母が作っていたものにアレンジし、分量を記録しました。

材料

  1. ささみ 10切れ
  2. A. 酒 大さじ1
  3. A. みりん 大さじ4
  4. A. 醤油 大さじ2と1/2
  5. 1個
  6. 適量
  7. 薄力粉 適量
  8. パン粉 適量
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ささみのスジを取り除き、Aを合わせた調味液に30分程つけておく。

  2. 2

    ボウルに卵と水を入れ混ぜ、さらに小麦粉も入れダマがなくなるまで混ぜる。(サラサラ過ぎるとパン粉がくっつかない)

    • ささみフライ作り方2写真
  3. 3

    ささみを2にくぐらせてからパン粉をつけて160℃の油で両面がきつね色になるまであげる。

    • ささみフライ作り方3写真
  4. 4

    食べやすい大きさに切りお皿に盛りつける。

    • ささみフライ作り方4写真

コツ・ポイント

2️⃣は、小麦粉と水、卵を混ぜることで通常の小麦粉&水→卵→パン粉の手順をひとつ減らせます。ささみの身は薄いので3~4分揚げれば十分です。パン粉等が余ったらソーセージを揚げてもgood。

Tags:

A みりん / A 酒 / A 醤油 / ささみ / パン粉 / / 揚げ油 / / 薄力粉

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