アスパラの歯ごたえが美味しいですよっ(^〜^)
このレシピの生い立ち
アスパラとささみとチーズがあったのでっ
材料
- ささみ ３５０g
- アスパラ ５本
- 切れてるチーズ ５枚くらい
- 塩胡椒 適量
作り方
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1
ささみを観音開きにし塩胡椒を両面する
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2
アスパラの根元を切り落としピーラーで削り３等分にする。
チーズは半分に切る -
3
ささみにチーズとアスパラを２本くらい巻きます。
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4
ラップで包みレンジで３〜5分
火が通ったら、半分に切り出来上がりっ(^_-)-☆
コツ・ポイント
クルクル巻いてチンするだけなので何もf^_^;
