ダイエット中な方にもおすすめ！
ささみが食べやすいです(●´∀｀●)
このレシピの生い立ち
業務スーパーで買ったささみを消費しようと思い、冷蔵庫にあるものでちゃちゃっとできるものを…ということで作りました♪(´ε｀ )
材料
- 鶏ささみ 2本
- チーズ(とろける) 1枚
- 塩コショウ 少々
- 油 適宜
作り方
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1
ささみの筋をとります。
フォークを使うと楽ですよ！ -
2
フライパンにささみを入れ、塩コショウを振ります。
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3
両面が焼けてきたらチーズを乗せて蓋をします。
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4
チーズが溶けてきたら出来上がりです！
コツ・ポイント
テフロン加工のフライパンなど、焦げ付きにくいフライパンでは油はなくて大丈夫です！
焦げ付きやすい場合は少し油をひいてください。
焦げ付きやすい場合は少し油をひいてください。
