ささみと梅のサラダ

だし汁と梅干、そして梅干についている赤シソの葉をドレッシングにしたあっさりとしてへるすぃ~なサラダです。
このレシピの生い立ち
「酒の肴」レシピ本にのっていたのを参考にしたんだけど、本の通りだと全然物足りなかったので(あっさりしすぎ)、材料と分量を思いっきり変えてみたらウマかった♪

材料

  1. ささみ 3本をスジを取って4等分ぐらいに切っておく
  2. きゅうり 1本を5cm長さぐらいの千切り
  3. 水菜 5cm長さぐらいに切る
  4. みょうが 1個を細切り
  5. 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. ★梅干 3,4個ぐらいを種を取ってたたく
  8. ★赤シソの葉(梅干についてるやつ) 適量を刻む
  9. ★だし汁 1/2カップ
  10. ★お醤油 小さじ2ぐらい

作り方

  1. 1

    細切りにした野菜たちを水にさらしてシャキっとさせた後、よぉ~く水気を切っておく。

  2. 2

    ★の材料をボウルなどに混ぜておく。

  3. 3

    切ったささみに片栗粉をまぶし、熱湯で数分茹でる。

    その後冷水にとってさまして水気をよく切る。

  4. 4

    ささみを2.のドレッシングに入れて混ぜてちょっとの間味をなじませる。

  5. 5

    お野菜の上に4.をのせて混ぜて完成!

コツ・ポイント

ささみを茹でる時に片栗粉をまぶすと、食感がなめらかになる。

Tags:

★お醤油 / ★だし汁 / ★梅干 / ★赤シソの葉(梅干についてるやつ) / きゅうり / ささみ / みょうが / / 水菜 / 片栗粉

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