5分くらいで出来てあと一品に丁度いい！
材料
- ブロッコリー 半分くらい
- ささみ 2本
- マヨネーズ 大さじ2くらい
- 顆粒だし 小さじ1くらい
- 醤油 小さじ1/2くらい
作り方
-
1
ブロッコリーを一口サイズにして軽く1分くらいレンチンしておく
完全に火を通さなくて大丈夫！ -
2
その間にささみを一口サイズに削ぎ切り
-
3
フライパン中火でほんの少し油を熱してささみ投入
少し色が変わってきたらブロッコリーもいれて炒める -
4
弱火にしてマヨ、顆粒だし、醤油をいれて炒めて全体的に絡まったら出来上がり
コツ・ポイント
適当に！
