ささみときゅうりのラー油和え

簡単！美味しくてさっぱり、でもタンパク質も取りたい。って時にどーぞ。このレシピの生い立ち夏にさっぱりしたものを食べたい。だけれども極限まで手を抜きたい。って考えた時に、なんかどっかでこんなの食べたよなあ。ってものです。

1. いなばささみ缶 1缶
2. きゅうり 半分
3. ローカンマ 1さじ

1. 1

   ささみ缶はスープをよく切っておく

   • 
2. 2

   ローカンマはお好みのもので

   • 
3. 3

   混ぜて冷蔵庫で1時間。冷やしたほうが美味しい

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コツ・ポイント通常。ささみときゅうりにしっかりとした味を付けますが、これはほんとうに合えるだけ。