ご飯をオムレツで包むだけオムレツライス

チキンライスを作らず、ご飯をオムレツで包むだけのオムレツライス!ハムとネギのオムレツとバターライスのオムライス風オムレツ

材料

  1. ご飯 1人分(140g程度)
  2. 粗挽き胡椒 少々
  3. バター 小さじ1程度
  4. 卵(MよりLかなあ) 2個
  5. 砂糖 小さじ1
  6. ロースハム 2枚
  7. 小ネギ 5~10g
  8. コショウ 少々
  9. バター(敷く用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ラップを敷いて、温かいご飯をよそり、その上にバター、粗挽き胡椒をかけます。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方1写真
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    ボウルに、卵を割入れ、細く切ったハム、小ネギ、砂糖、コショウを入れて、よく溶き混ぜます。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方2写真
  3. 3

    20cmのフライパンにくっつかないアルミホイルを敷いて、バターを入れます。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方3写真
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    よく混ぜた卵と具材を入れて、中火で火を通していきます。

    ある程度したら、弱火にします。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方4写真
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    菜箸で軽く混ぜながら、卵が円く広がるように、下が固まり、上が半熟になるようにしていきます。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方5写真
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    はい、こんな感じになるようにします。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方6写真
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    中央に、楕円形にしたバターライスをのせます。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方7写真
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    アルミホイルを片側ずつめくりながら、玉子をご飯に被せるように、ご飯を玉子で包むようにします。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方8写真
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    アルミホイルを持ち上げて、お皿に転がすようにのせます。

    ☆写真の様に包んだオムレツライスは、アルミホイルの端に寄せて。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方9写真
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    はい、ゴロン!形を整えて、上手くいきました。

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    お好みで、トマトケチャップをかけて、完成です。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方11写真
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    レシピID:20992464

    昔、父が作ってくた、ハムとねぎのオムレツ

    これをベースに作りました。

    • ご飯をオムレツで包むだけ、オムレツライス作り方12写真

コツ・ポイント

※くっつかないアルミホイルを使うと、簡単に出来ます。

※具材は、お好みで調整して下さい。

※ご飯はラップの上で、お好きな味付けにして下さい。今回は、粗挽き胡椒とバターです。

※チキンライスを作らないので時短、10分で出来ます。洗い物も少ない

Tags:

ご飯 / コショウ / バター / バター(敷く用) / ロースハム / 卵(MよりLかなあ) / 小ネギ / 砂糖 / 粗挽き胡椒

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