ごーやの味噌ころ

ゴーヤはこれ!
このレシピの生い立ち
またまたゴーヤの季節になりました。

材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 味噌 大さじ1
  3. 黒糖 大さじ1
  4. 大さじ2
  5. ごま油&サラダ油 各大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを洗い縦半分に切り綿をスプーンで抜き、7ミリ程度の暑さに切る。

  2. 2

    ごま油&サラダ油を入れ熱してきたらゴーヤを炒める。

    半分くらい火が通ったら酒を入れる。

  3. 3

    黒糖、味噌を入れな味をととのえる。

コツ・ポイント

ゴーヤをいためすぎないこと。

茄子と炒めても旨い!

Tags:

ごま油&サラダ油 / ゴーヤ / 味噌 / / 黒糖

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