ごま油が美味しいレタスのナムル

お酢を使わず ナムル風に味付けるとレタスがたっぷりいただけます。焼肉の時など野菜を沢山摂りたい時にはピッタリです♡

1. レタス ５～６枚
2. にんにくすりおろし(お好みで) 少量
3. 鶏がらスープの素 大さじ１/２
4. こしょう 少々
5. 塩 必要に応じて
6. いり胡麻 大さじ１/２～１
7. ごま油 大さじ１/２

1. 1

   レタスは適当な大きさに千切ったら水分をよく切り 調味料を加えよく和えます。
2. 2

   揉み込まずさっくりと混ぜて下さい。スープの素が溶けて馴染みカサが減ったら出来上がりです。
3. 3

   サニーレタスやグリーンカールでも美味しいです(*^^*)
4. 4

   にんにくを少量おろすときはこちらの方法が無駄なくて便利です。
5. 5

   【参考レシピ】レタスの元気がない時にはお湯洗いをしてから作ってくださいね(*^^*)
6. 6

   【参考レシピ】こちらのナムルの素で和えると簡単！
7. 7

   【参考レシピ】きゅうりとリーフレタスのナムルサラダ
8. 8

   【参考レシピ】男性受け最高 やみつきレタスのサラダ
9. 9

   【参考レシピ】中華ラーメンサラダ
10. 10

    【参考レシピ】韓国風 レタスと長ねぎのサラダ
11. 11

    【参考レシピ】やみつききゅうり
12. 12

    【参考レシピ】ロメインレタスのサラダパスタ
13. 13

    【参考レシピ】きれい野菜☆スイスチャードのナムル
14. 14

    【参考レシピ】菜の花(チンゲン菜)のナムル
15. 15

    【参考レシピ】我が家一押し☆アボカドと豆腐のナムル
16. 16

    【参考レシピ】キャベツのナムル
17. 17

    【参考レシピ】トマトのナムル

コツ・ポイント調味料が偏らないよう 一度に加えず混ぜながら入れると良いです。レタスの水分はしっかり切ってから和えて下さい(*^^*)