ごはんがすすむ鶏肉の照り焼き

ごはんのすすむ味付けです!がっつり食べたい時にオススメ!
このレシピの生い立ち
少ない材料で簡単に作れるように考えました

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ◎下味◎
  3. 大さじ3杯
  4. 生姜チューブ 3センチくらい
  5. 〇たれ〇
  6. 醤油 大さじ3
  7. みりん 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 白ごま 大さじ2
  10. サラダ油 適量
  11. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1口大のそぎ切りにします。

  2. 2

    1をボウルに入れ、下味を揉みこみ10分くらい置きます。

  3. 3

    2の水気を切って、薄く片栗粉をまぶします。

  4. 4

    サラダ油をひいたフライパンで両面こんがり焼きます。

  5. 5

    フライパンの余計な油をキッチンペーパーでとり、たれの材料をフライパンへ。

  6. 6

    たれがとろっとしてきたら完成!

Tags:

みりん / サラダ油 / 片栗粉 / 生姜チューブ / 白ごま / 砂糖 / / 醤油 / 鶏胸肉

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