こんにゃく南蛮

こんにゃくだけどタルタルで満足感アップ

材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. a酢 大さじ2
  3. a砂糖 大さじ1
  4. a醤油 大さじ1
  5. ごま油 小さじ1
  6. 茹で卵 1個
  7. 豆腐 70g
  8. らっきょう 40g
  9. マヨネーズ 大さじ1
  10. パセリ 適量
  11. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくは包丁で格子状に切り目を入れ1.5cm幅に切ります。

    • こんにゃく南蛮作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に入れて、かぶるくらいの水を入れます。ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱し、粗熱を取りペーパーで水気を取る。

  3. 3

    フライパンにごま油を引き中火で熱し②を入れて焼き目をつけながら焼き、(a)の調味料を加えて煮詰めて取り出します。

    • こんにゃく南蛮作り方3写真
  4. 4

    タルルソースを作ります。

    ボウルに茹で卵を入れて細かくして、豆腐、らっきょう、マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜ合わせる

    • こんにゃく南蛮作り方4写真
  5. 5

    器に③を盛り付けて④をかけてお好みでパセリをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

タルタルソースの中に入れたらっきょうは種類によって甘さが異なりますのでお好みで量を調整してみてくださいね。

Tags:

(A)醤油 / A砂糖 / A酢 / こんにゃく / ごま油 / らっきょう / パセリ / マヨネーズ / 塩こしょう / 茹で卵 / 豆腐

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