こんにゃくダイエット激うま炒め

もやしのシャキシャキ感とガーリックポン酢が最高にマッチ♪激うまです☆＾＾このレシピの生い立ち冷蔵庫に、もやしと、こんにゃくがあったので＾＾現在、こんにゃく料理研究中。

1. 糸こんにゃく １袋
2. もやし 半袋
3. ガーリックチップorパウダー 適量
4. ゆずポン酢 適量
5. ごま油 適量
6. ゴマ塩（普通のすりごまでもＯＫ） 適量

1. 1

   糸こんにゃくは、あく抜きしておく。

2. 2

   フライパンに、ごま油を熱し、あく抜きした糸こんにゃくを入れ炒める。

3. 3

   水分がとんできたらモヤシをパーっと加え炒める。

4. 4

   塩コショウで味付けをしたら、皿に盛りポン酢を豪快にかけます♪

5. 5

   最後に、ガーリック、ゴマ塩、一味をふって、混ぜ混ぜして完成♪

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コツ・ポイントガーリックが多い方が美味しい～♪一味もいっぱいふって、汗かきながら食べたらダイエット効果大！白菜やキャベツでも美味しいョ＾＾だけど、モヤシが一番美味しかったデス♪