こんにゃくステーキ 塩鮭 タケノコ煮物 卵焼き プチトマトとブロッコリースプラウトのサラダ れんこんはさみ揚げ(冷凍)
このレシピの生い立ち
体にいい物を詰め込みました
材料
- こんにゃく 1/2枚
- 塩コショウ 各少々
- タレ 少し
作り方
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1
こんにゃくを茹でる
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2
半分に薄くして、斜めに切れ目をいれる
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3
食べやすい大きさに切って焼く
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4
水分を無くすように焦げ目が付くように焼く
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5
塩コショウして、最後に焼肉のタレをからめて出来上がり
コツ・ポイント
お弁当用なのでタレの水分も飛ばしたいです
