こんにゃくの柚子こしょうバター醤油ソテー

柚子こしょうと醤油バターの風味がよく合います❗️低カロリーなので、たくさん食べても大丈夫♪このレシピの生い立ちたくさん食べても低カロリーな一品を作りたかったので。

1. こんにゃく 2枚
2. ☆バター 20g
3. ☆白ワイン 大さじ2
4. ☆めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
5. ☆柚子こしょう 大さじ1

1. 1

   こんにゃくは両面に鹿の子を入れ、茹で、一口大に切る。

2. 2

   フライパンに専用ホイルを敷き、こんにゃくと☆を入れ、炒める。

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コツ・ポイント両面しっかり絡めてください。