こんにゃくとミニトマト豆のマリネ

コロコロに切ったこんにゃくの食感がアクセント!

材料

  1. 板こんにゃく 100g
  2. ミニトマト 10個
  3. ミックスビーンズ 50g
  4. パセリ(みじん切り) 少々
  5. A
  6.    おろししょうが 1かけ分
  7.    白ワインビネガー 大さじ2
  8.    オリーブ油 大さじ1
  9.    塩 小さじ1/2
  10.    粗びき黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくは沸騰した湯に入れてひと煮たちさせ、3分ゆでる。ざるに上げて粗熱をとり、1cm角に切って水気を拭く。

  2. 2

    ミニトマトは横半分に切る。

  3. 3

    ボウルにAを合わせて混ぜ、①、②、ミックスビーンズ、パセリを加えてあえる。

Tags:

   おろししょうが /    オリーブ油 /    塩 /    白ワインビネガー /    粗びき黒こしょう / パセリ(みじん切り) / ミックスビーンズ / ミニトマト / 板こんにゃく

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