こりこりぽりぽり根菜入り豚つくね

こりっぽりっと歯ごたえのある根菜。家にある根菜、ごぼうとにんじんを豚挽き肉のお団子に入れました。あっちこっちに出っ張って、こりこり、ぽりぽり。3歳の娘も「にんじんだー、ごぼうだー!」ともりもり。お好みで韓国風たれをつけてどうぞ。
このレシピの生い立ち
こりっぽりっと歯ごたえのある根菜が好きです。
食感の楽しい根菜をたっぷり入れて、子供も大人もおいしく食べられるもの、と考えて作りました。
韓国風たれをつけると、ビールによくあいますよ~!

材料

  1. 豚ひき肉 300g
  2. ごぼう 10cm
  3. にんじん 小2分の1本
  4. 長ネギ 2分の1本
  5. しょうが 1かけ
  6. 小さじ半分
  7. 味噌 大さじ半分
  8. 醤油 大さじ半分
  9. 大さじ1
  10. 大さじ1くらい
  11. 片栗粉 大さじ半分
  12. 1個
  13. ごま油 適宜
  14. にんにくのすりおろし 1かけ分
  15. 豆板醤 小さじ1
  16. 醤油 小さじ2
  17. ごま油 小さじ1
  18. 小さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギとしょうがはみじん切り、ごぼうは太めのささがきにして水にさらし、あくを抜く。にんじんは太めの千切りにしておく。

  2. 2

    肉種を作る。

    豚挽肉に塩を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。しょうが、卵、味噌、醤油、酒を入れよく混ぜる。片栗粉を入れ、水を様子を見ながら加える。肉種がたぷたぷっとなるくらいに調整する。

  3. 3

    肉種ができたら、長ネギ、にんじん、ごぼうを入れを入れ、ざっと混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、10等分した種をスプーンですくって焼く。丸く形を整え、上から軽く押し付けるように中火で焼く。焦げ目がしっかりついたら裏返し、また軽く押し付けるようにして弱火で蓋をして焼く。様子を見ながら、中まで火が通るように。

  5. 5

    韓国風たれを作る。

    にんにくのすりおろしから下の材料をすべて混ぜる。完成!

    • こりこり、ぽりぽり♪根菜入り豚つくね作り方5写真

コツ・ポイント

材料を常温に戻しておくことが重要です!

冷蔵庫から出したてだと、混ぜるときに手がきーんとなるので気をつけて。

出来立ての熱々はもちろん、冷めてもおいしいです。お弁当にもいいです。

味がついているので子供はそのまま、手づかみでもOK。

大人は大根おろしと醤油、からし醤油、韓国風たれ、などお好みでたれをつけてどうぞ。

Tags:

ごぼう / ごま油 / しょうが / にんじん / にんにくのすりおろし / / 味噌 / / / 片栗粉 / 豆板醤 / 豚ひき肉 / / / 醤油 / 長ネギ

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