小松菜が苦手な子供でも食べやすい1品
お弁当や作り置きにも
このレシピの生い立ち
子供の給食で出ているので作ってみました。
材料
- にんじん 20g
- 小松菜 約2束
- キャベツ 40g
- わかめ 1g
- ツナ缶 30g
- ☆酢 大さじ1
- ☆サラダ油 小さじ2/1
- ☆薄口しょうゆ 小さじ1
- ☆砂糖 少々
- ☆塩 少々
- ☆白ゴマ 少々
作り方
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1
にんじんは千切り、小松菜はざく切り、キャベツはざく切りに切ります。
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2
鍋にお湯を沸かし、にんじん、小松菜、キャベツを加えてカットわかめを入れて茹でます。
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3
茹でたら流水にさらして水気をしぼります。
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4
ボウルに☆と油を切ったツナ缶を入れて混ぜ合わせ、にんじん、小松菜、キャベツ、カットわかめを入れて混ぜ合わせます！
