きゅりと梅の混ぜご飯

火を使わずに作れる夏に嬉しい一品♪さっぱり味で食が進みます。ごま油でより風味豊かに♪

材料

  1. きゅうり 2本
  2. キパワーソルト(塩) 少々
  3. 梅干し 1個
  4. 青じそ 6枚
  5. 温かいご飯 茶碗2杯分
  6. A:金ごま油(ごま油) 大さじ1
  7. A:白だし(16倍濃縮) 大さじ1
  8. A:いりごま(金ごま) 適量

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮

    • きゅりと梅の混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは縦半分に切り薄い半月切りにし、ボウルに入れ塩を振り10分程置き、しんなりしたらさっと洗い水気をしっかり絞ります

  3. 3

    梅干しは種を取り除き、包丁でたたきます。青じそは縦半分に切り、千切りにします。

  4. 4

    大きめのボウルにご飯・1・2・Aを入れて混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

きゅうりの水気はしっかり切ってくださいね♪※お弁当に入れる場合は、きゅうりの代わりにおかかの方が水分が出なくていいですよ♪

Tags:

A:いりごま(金ごま) / A:白だし(16倍濃縮) / A:金ごま油(ごま油) / きゅうり / キパワーソルト(塩) / 梅干し / 温かいご飯 / 青じそ

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