きのこごぼうのチーズ焼き

簡単ダイエット♪僅か10分で完成です！このレシピの生い立ちダイエット中のヘルシーレシピです。

1. エリンギ 大きめ1個
2. ごぼう 20cm位
3. しいたけ 2個
4. えのき 1/4個
5. ねぎ 10cm位
6. ピザ用チーズ 適量
7. しょうゆ 大さじ1
8. おろしにんにく 小1かけ分

1. 1

   洗ったごぼうは薄くスライス。水を少々入れて電子レンジで1分間加熱します。

2. 2

   ボウルの中に、手で裂いたきのこ類とごぼうを入れます。スライスしたねぎも入れたら、しょうゆとおろしにんにくを入れてよくあえます。

3. 3

   グラタン皿に盛って、チーズをかけてオーブントースターで5～7分焼いて完成です。

コツ・ポイントオーブンの時間は、ご家庭ごとに温度が違うと思うのでその都度調節して下さい。